跑，就對了！（我的２０１２年）

回顧2012年，工作上沒有什麼大事可以分享，順順利利應該是目前最大的成就(笑)。
生活上，2012年的上半年我迷上了路跑，應該是說重新去感受路跑迷人的地方。很多人回到跑道上有著不同原因，為了減重；為了釋放工作壓力；也可能是為了家庭；為了女友；為了....。但是我呢？我想不出來，就是那麼一個星期天早晨，突然想到，球鞋一穿，就騎腳踏車去國父紀念館跑步了。記得那一天，很想死，國父紀念館一圈大概一點四公里，我跑不到一半，就跑不動開使用走的，走了幾百公尺再開始跑。結果呢，這回更慘，國父紀念館一半都跑不到就宣告投降。
真的是萬事起頭難啊，如果當時放棄，就不會有現在這一篇回憶文。第一次跑沒幾下就喪氣的回家，第二次比第一次要好一點。之後平日早上去跑附近國中，跑道一圈一圈繞，等一個月後再回到國父紀念館，我已經可以一口氣跑完三圈(蛤，才三圈)。
之後，每到一個地方旅行都會去附近馬路上跑跑。記得宜蘭小旅行那一次，跑在鄉間馬路上的感覺真棒。經過一個小學，繞進去跑個幾圈，再回頭沿路跑回民宿。回到房間，老婆孩子才剛睡醒，看著他們，一切都變得更美好啊。不知道是不是跟跑步有關。
跑久了，會想換更好的跑鞋，會想找一些路跑賽來看看自己的能耐。我從以前就喜歡穿Nike，所以挑跑鞋時也毫不考慮跑去Nike專櫃。這兩年台灣跑步風氣大開，很多大廠會針對路跑環境設計出不同款式的產品。當初選擇Nike，除了它有完整的產品線，還提供了ＧＰＳ定位追蹤功能的晶片，如此一來我只要把晶片放進跑鞋內，配合手機，每次路跑的狀況就很容易掌握。
於是下半年生活除了工作家庭，就是路跑了。經常孩子上床之後，就是我開始路跑的時間。路跑的距離愈拉愈長，時間愈拉愈久。現在常常規定自己，每次跑步，至少要跑十五公里才能休息，一次跑十五公里，一周如果跑四次就有六十公里。如果達成目標，可以買鹽酥雞或鹽水雞配啤酒當做獎品慰勞自己。因為常跑步，所以倒也不擔心睡前吃東西會有體重的問題。
陸續參加過幾個路跑賽。說是路跑賽，可是真的沒有比賽的感覺。就跑啊，很喜歡和一大群人跑在馬路上。
直到台北富邦馬拉松的報名表出現在我眼前。
之前，我的路跑和馬拉松三個字不會有任何連結，因為再怎麼跑，最遠的距離頂多是精工表那次在總統府前的十三公里路跑。這回呢？看著台北富邦馬拉松的報名表，我想試試看２１公里半程馬拉松。
報名時間大概是十月初，也就是說，如果我報名２１公里半馬路跑賽，那距離十二月十六號開賽，還有兩個多月可以練習。這時間當然夠啊，報名後每次跑步我都會把距離拉大時間拉長，然後開始閱讀一些相關書籍，相關網站，慢慢了解如果要跑長距離，身體應該怎麼面對，怎麼調適，怎麼訓練。只是不管吸收再多的知識，不跑，就沒有用啊！
突然，整個十一月都處在下雨的狀態。
這可難倒我了，看著窗外，這雨天該怎麼跑步呢？其實也不是沒有試著在雨天跑步，牛毛小雨都還好，有的時候甚至覺得在雨中跑步還不賴，很舒服。但是如果跑到一半雨勢突然變大，那真只能說是一場災難了。出門，跑沒兩下，下大雨，回家。你知道那種心情，真的是很差啊。就這樣，看著十一月的陰雨天，我實在不知道自己跑步的分量夠不夠，有沒有能力完成台北富邦半馬。
十二月初，看著半個月後即將舉行的半馬賽，我開始想一些對策。例如路跑開始後先盡全力在一個半小時前跑完十五公里，後面六公里就算沒力，走走停停我也可以在規定時間內完成這次半馬。然後研究路跑地圖，研究有幾個水站，該在哪個地方喝水。也順便看看哪裡有行動廁所，跑到一半突然想上廁所也說不定。
十二月十六日，咻的一下就到了。那天跑步狀況，上一篇已經寫了出來。
總之，今年是我的路跑元年。就算以後我已經５０歲；６０歲，我應該都會繼續跑下去。

不要想太多。跑，就對了：）。