退回服貿！

誰不知道經濟自由化的重要
誰希望比輸韓國新加坡
但
你簽訂的對象  是翻臉不認人的專制中國
你簽訂的對象  是幾百顆飛彈瞄準你家的敵國
人家國與國間簽訂FTA像在打仗
你沒讓大家感受到就算了
還拿一堆經濟發展理由
塞自己人民的口
這
叫我怎麼吞得下？

退回服貿！

2014國道馬拉松

2013年的國道馬拉松

是我的第一個馬拉松

所以

當今年再回到熟悉的重慶北路交流道入口

重新往汐止方向奔跑而去

心情其實有一點波動

一面跑

一面想著去年的場景

當時不懂得控制速度

不懂得控制飲食

二十公里後第二圈開始

簡直是吃足了苦頭

加上去年三月十七號好大一顆太陽

我的初馬

花了五個小時十幾分鐘才完成

那

今年會好一點嗎

好像也沒有

萬金石馬拉松跑出四小時七分最佳成績後

天真的以為這回一定可以Sub 4

一定可以在老婆孩子出發棒球比賽前回到家

六點鳴槍

一開始也真的很順啊

雖然晚了五六分鐘才通過起跑點

（人太多門太小）

但一路也就這樣跑下去

有了去年的經驗

通過十五公里後喝了第一口水

通過二十公里後感覺

喔

還不累可以繼續向前邁進

加上前一次馬拉松的好成績

加上這一天的氣候真是他媽的宇宙無敵適合跑步

我天真以為第二趟國道路跑

一定可以就這樣順順的跑下去

然後光榮的再刷新上週記錄

光榮突破四小時大關

甚至我不要臉的覺得

我可以跑進三小時半以內

（真是太自不量力了）

結果約二十五公里的地方

我的左膝像被針猛扎一樣

痛了好幾下

ok

當下我還是不擔心

因為這情形碰太多次了

前一回合萬金石馬拉松

大爺我還不是就這樣

腳掌旁那條筋痛了老半天

還不是給他從頭跑到尾

但不對

這次怪怪的

而且

不舒服的地方愈來愈多

我知道身體的問題不能歸咎于

上週發生的腰傷

不能歸咎于天氣不好太久沒跑

不能歸咎于前一晚幾乎沒什麼睡

不能歸咎于...

總之就是不想找任何藉口

但我知道真的出狀況了

二十八二十九公里處覺得體力好差

過了三十公里後邊跑邊跳邊走

看到水站乾脆停下來大吃大喝

看到一些奇人乾脆邊跟邊拍照

這

最後我跑了四小時三十三分

雖然比去年的初馬快了四十五分鐘

但比前一回萬金石足足慢了半個小時

失望是有的

但也是一個經驗

就說了

每一次的馬拉松是為了下一次做準備

向這些奇人看齊吧

尤其那一位

馬拉松爺爺

身體顧好才是真的

上周四
早上
和往常一樣起床刷牙洗頭吹頭
然後把兩個小鬼挖起來
姊姊叫兩聲
他會自己起床
弟弟比較麻煩
要先抱他
跟他玩兩下
把他丟到大床後
這一天才真正開始

但在出門前
我換一條牛仔褲時
我的脊椎又受傷了
這已經是半年來第二次了啊
真傷腦筋
帶著無奈上班
我已經可以預告
到這個周末都不可能跑步了

下班
馬上跳上車直接開到桃園傳芳
去把我的骨頭給喬回來
其實我在意的還有這些無意義的花費
如果當下不要抱劉彥暉
這些辛苦賺來的錢
就可以省下來

再說身體
很多人都以為
我開始跑馬拉松了
身體的健康狀況應該更好
其實是應該如此的
自從跑步後
不管是心靈還是身體
我自己可以感受耐力變得更強
但也常常在跑完馬拉松以後覺得
我的身體幾乎四分五裂
當下的抵抗力變得很差
應該隨便一個誰給我一拳
我就會掛在路邊
變成一個廢人

應該是這樣
骨頭都散了
哪還能玩那種抱人丟人的遊戲

一直到今天星期一
我的腰還是會隱隱作痛
但不管了
我要出去跑步
沒試
根本不知道會發生甚麼事情

寫這一篇提醒自己
身體還是要顧啊...

萬金石馬拉松

當衝過終點的一瞬間

真的真的很想哭

二號凌晨四點起床

聽著外面滴滴答答的雨聲

想像兩個小時後就要在溼冷的濱海公路上跑步

說真的

當下很想找個理由

然後

就不去了

不到五點半抵達現場

人車爭道的景象讓我繃緊神經

沿路都找不到車位啊

往山上開再繞進小巷子

終於

在一處廢棄住宅旁找到車位

這時已經快六點了

將衣保袋交給工作人員後

只剩下一身戰服跑鞋

我最怕這段時間了

冷得皮皮剉啊

距離開跑還有二十分鐘

天空飄著雨

氣溫不到十五度

東北季風沒有方向的黑白吹

看著天空

決定走到起跑點

起跑點旁邊的帳篷下

擠滿了躲雨躲風的參賽者

人多溫度就高了

距離出發還有十分鐘

我瞄了一下

也跳進去和大家擠在一塊

就這樣時間一到（六點三十分）

跑全馬的參賽者出發

剛開始跑

腦袋裡完全沒有想法

好像也沒有其他人看起來那麼興奮

我覺得當時在和自己對話

在測試自己的狀況

一開始風強雨大

不過每個人的狀況也不差

雖然金山那段路的地勢高低起伏

但也還好

規律的呼吸規律的步伐

前面二十公里

約一小時四十五分跑完

跑到十公里左右

我的身體告訴我今天不需要喝太多水

於是一直撐到二十五公里

我才進水站拿了第一杯水

喝了一小口後繼續向前

過了三十公里

拿了一條巧克力棒含在嘴裡

可能

這一條巧克力棒是這次路跑的關鍵也說不定

每跑十公里

我就問嘿劉昌杰你行不行啊

前面二十公里就不用說了

當跑到三十公里

身體告訴我還可以往下跑不需要休息的時候

老實說

我真的是嚇一大跳啊

當下

我覺得可以跑完

是那種四十二公里全程在跑

除了放慢腳步喝水

一定不會停下腳步

看了一下時間

不到三小時

不過我也知道

最後十二公里是關鍵

雙腿持續輪轉著

一段時間就看到一個數字往後退

當過了三十五公里

也就是剩下七公里時

我心想

說不定可以跑進四小時內

但那時好累了啊

我的步伐愈來愈小

上半身是不累的

但是下半身不斷告訴自己

我想休息我想休息

第三十六 三十七公里左右

回到了地勢高高低低的金山地區

很多當地居民大聲加油

很多金山高中的師生大聲加油

那時我覺得要停下來了

但那時這些熱情的加油聲

幫助我撐了過去

直到最後三公里

我的雙腿真的撐不下去了

停了一下

雙手捏捏雙腳

調整呼吸

蹲了一下

看看手錶

還是告訴自己

我想要跑進四小時內

但畢竟還是不行啊

後面兩公里終於走走停停

直到終點前的隧道口

拼了吧

再拼就最後一公里了

就這樣

我的速度變快了

我跟其他幾位同時加速的跑友並肩

跑出隧道了

看到終點線了

最後

我驕傲興奮的衝過終點

個人成績四小時七分多一點

比我原先預估跑完的時間快了四十分鐘

當下很激動

雖然有點遺憾未能達成跑進四小時的心願

但真的很棒了啊

KANO

這部片真的好看
熱血劇情穿插幽默橋段
三個多小時的電影
竟然在一把鼻涕一把眼淚的過程中
一下就看完了
我想嘉農拿到甲子園冠軍賽門票的一剎那
電影院裡面的觀眾都很想大叫歡呼吧

https://www.youtube.com/watch?v=PvBvkp-r4C4

2014年肯定是KANO年

這麼熱血的故事是魏德聖在整理蒐集 賽德克巴萊 資料時無意間發現
當時他說下一部電影要拍攝棒球故事時
沒有人會想到他想玩的
竟是一個真實的棒球故事
中間過程就不說了
我想除了把電影拍好
魏德聖還告訴大家
他是一個很有商業頭腦的人

1931年 （民國20年）
我的父親都還沒出生
我的阿嬤不到十歲
在那個日本殖民年代
說日文很正常
不說日文
可能還會被處罰

但是
全片百分之九十九都講日文
還是讓我覺得誇張
唯一合理解釋
是魏德聖不只想讓KANO這部片
在日本上映
而且想拿到很好的票房
讓更多日本人認識台灣電影

果真如此
那整個團隊從影片規劃初期就得考慮進去啊
無數多的會議
無數次的辯論
最後
確定了整部片的主軸
確定了語言
當然
初期規劃的內容不止如此
行銷方面
KANO更是厲害到足以讓其他製片學習
電影預售票搭配復古球員卡
週邊商品比照職業球隊國家隊行銷模式樣樣不放過
甚至大玩限量
五百個復古手套一下就沒了
除了電影劇照
魏德聖還找來台灣漫畫家出了三集KANO漫畫
也在各地舉辦KANO（場景）展覽
電影大賣
這些週邊一定跟著大賣
魏德聖用這些方法告訴電影從業
靠電影賺錢
票房是根本
只是你有把握有遠見夠大膽的話
可以靠電影發想出很多點子
賺進大把鈔票

這樣會不會太市劊了
當然不會
你看人家為了電影砸錢蓋了座甲子園球場
蓋出嘉義市最重要的聖地圓環
再看看整部片出現多少人物多少球員
多少道具多少服裝
多少人學習日文
多少人上表演課
這些都要花錢啊
真正的商人靠錢滾錢
魏導演的錢是左手進右手出
他說在這部片中變成了控錢的製片（監製）
但是看了電影之後
你會發現這個人依舊花錢不手軟
花大錢造就電影夢
那
這些週邊效益就很重要了

應該是這樣的
0227電影上映之前
KANO藉著宣傳造勢吸引大家走進戲院
接下來第二波宣傳
將是KANO打破票房紀錄進行慶功
第三波
KANO要進軍日本
這時像永瀨正敏這些大咖日本演員
都會在日本大力宣傳
沒多久
傳出本片在日本衝出高票房成績
金馬獎報名後
KANO展開一連串的相關活動
KANO超過十個獎項入圍
頒獎典禮當天
所有演員出席金馬獎
KANO拿下最佳導演最佳影片等大獎
KANO風光慶功
KANO.....

你說，今年是不是KANO年？